7.16
7月 19th, 2011
7月16日は
金地トレーナーの記念すべき誕生日でした☆
ちなみに何回目の誕生日なのかは南船場にあります資格認定証をご覧ください 笑
昨年の僕の誕生日を盛大にして頂いたお返しに
僕からは大阪マラソン出場ということでドリンクホルダーの付いたバックとドリンク入れをプレゼント！！
金地トレーナーも満面の笑みで受け取っていただけました〜（＾−＾）
いざ大阪マラソンまで3カ月頑張って頂きましょうヽ(^。^)ノ
ルール改正
7月 15th, 2011
こんにちは！！
中村です☆
梅雨も明け暑さ全開の毎日ですが、いかがお過ごしですか？
僕は正直、自然の暑さにはかなり弱いです(+o+)
でも体育館の中のまるでサウナのような暑さは意外に嫌いじゃないんです〜
まぁ好きなバスケットをしているときに限りますが…
そんなバスケットボールはですね、毎年少しずつルール改正が行われるんですが、
最近、僕にとっては選手生命にかかわる変更が…
3ポイントシュートのラインがリングから50�僂曚姫鵑�なったんです！！
最初はあまり気にもならなかったんですが、いざ試合とかになるとすごく脚元のラインが気になる…
これを補うにはトレーニングしかないと脚の加圧を最近一段と多くするようになりました！！
バスケのシュートって手で打ってますがほとんどは脚の力なんですよ？？
上手く脚の力を腕からボールに伝えることが大切なんです。
単に筋力アップのトレーニングも良いですが鍛えた筋肉を上手く連動させるトレーニングも忘れてはいけません。
しばし下半身強化月間に入った中村でした（＾−＾）
7月7日
7月 8th, 2011昨日は、7月7日。
そうです。
七夕でしたね(^_^)
特にこれと言って何かをした訳ではないですが…
密かに10月の和歌浦ベイマラソン良いタイムで走れますようにと心で願いました！！
練習すれば良いだけの話なんですが(°□°;)
そんな和歌浦でのマラソン、今年は会員様も何名か一緒に参加される予定です☆
まだまだ一緒に走るメンバー募集中ですのでお気軽に中村まで声かけてください！！
ちなみに先着順の申し込みになりますのでなるべくお早めに〜(^-^)o
新しい風
7月 7th, 2011どうも！
トレーナーの中村です(^-^)/
ようやくこの肩書きも言い慣れてきました〜
もちろん、今井、金地の両トレーナーにはまだまだかないませんが、ここは若さで勝負！！
神戸の松林トレーナーと2人で南船場店に新しい風を送り込みます(^o^)
そして、僕は三宮店にも顔出させてもらってます！
南船場店、同様にまた違った僕のカラーを全面に出したレッスンがお届け出来ればと思います☆
会員様に負けず、僕もトレーニング頑張りますよ(^O^)／
以上、三宮店から南船場店へ移動中の中村でした〜
お待たせしました。
6月 28th, 2011
ご無沙汰になってしまったスタッフブログ…
すいませんm(__)m
更新していない間に、南船場店は大きく変わりました！！
工事を経ての大幅リニューアル
レッスン枠の拡大します！！
私、中村と神戸店より松林トレーナー
この2人の増加によって南船場店では、これまでよりスムーズにご予約を取っていただけるようになるかと思います。
お待たせしました。
体験、入会もSTOPを解除して受付いたします！！
ますますパワーアップした南船場店に一度お越しくださいヽ(^。^)ノ